Yoga & Brunch

Yoga & Brunch

mit Mountainflow Yoga 

Machen Sie mit Lisa vom Mountainflow Yoga eine Stunde Yoga (für alle Leistungsklassen geeignet) und lassen Sie sich dann von einem Brunch mit einer Auswahl an z. B. Suppen, Aufstrichen, Baguette, Brot, Dips, Salaten, Porridge und etwas Süßem bei einem gemütlichen Beisammensein in den Räumen von Koch dich fit verwöhnen. Kaffee, Tee, Wasser und Kräuterlimo (oder ähnliches, je nach Saison) sind ebenso im Preis inbegriffen. Natürlich alles in Bioqualität.

Sonntag, 17.11.24

10-12 Uhr

Preis insg. 38 Euro

Anmeldungen bitte über Mountainflow Yoga, Bad Reichenhall

www.mountainflow-yoga.com

Yoga und Brunch

in Piding mit Yogalehrerin Sylvia

Ich freue mich sehr, ab sofort auch mit Yogalehrerin Sylvia Gollinger zusammen einen Yoga und Brunch in Piding bei MN Cosmetic anzubieten.

Sylvia hält für unsere Teilnehmer eine ganz besondere Yogastunde ab. Danach heißt es entspannen und gemütlich zusammen einen frischen und gesunden Bio-Brunch von mir zu genießen.

Samstag, 09.11.24

10-12.30 Uhr

Preis insg. 38 Euro

Externer Veranstalter in den Räumen von "Koch dich fit" Buchlesungen von Ursula Luckner

Ursula Luckner, Autorin und Lektorin aus Laufen, liest in ihren Montags Matineés in den Räumen von "Koch dich fit".

Dabei wählt sie sorgfältig verschiedene Bücher, von oft auch etwas unbekannteren Autoren und kleineren Verlagen aus. Vielleicht auch für Sie eine Möglichkeit Neues zu entdecken und in entspannter Atmosphäre einen netten Vormittag zu verbringen. Für einen kleinen Snack (meist von "koch dich fit") und Getränke ist gesorgt, sodass Sie die Zeit einfach nur genießen können. 

Anmeldung ist jedoch erbeten.

Mehr Infos sehen Sie auf den entsprechenden Flyern. Bei Fragen stehen wir natürlich gerne zur Verfügung.

Buchlesung

Mo 23.09.24 um 10.30 Uhr

"Der Geistreisende"

Buchlesungen für Kinder in den Herbstferien

Mo 28.10.24

5-8 Jahre "Die Pinguingang"

9-12 Jahre "Flamingo Paradies" 

Wir bitten um Anmeldung.

Für das leibliche Wohl der Kinder wird mit Getränken und kleinen Snacks von "koch dich fit" gesorgt.

Gerne gewähren wir auch einen Geschwisterrabatt

Externer Veranstalter in den Räumen von "Koch dich fit"

Adipositas Selbsthilfegruppe BGL

In der Regel trifft sich am 1. Dienstag im Monat trifft sich die Selbsthilfegruppe in den Räumlichkeiten von "Koch dich fit".

Beate Mörtel ist die Leitung dieser Gruppe und lädt alle Betroffenen ein, sich in geschützter Atmosphäre auszutauschen und zu sich gegenseitig zu unterstützen. 

Nächster Termin: Mittwoch 16.10.24

18.30 Uhr, kostenlos

hier ist eine Anmeldung erforderlich!

Mehr Infos bei Beate Mörtel 

Mailadresse: beatemoertel@yahoo.de

Diesmal trifft sich die Selbsthilfegruppe mit Daniela Schröfl zusammen im Koch dich fit Studio und da haben sich Beate Mörtel, die Leitung der Selbsthilfegruppe, und Daniela Schröfl, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach wieder etwas besonderes einfallen lassen. Bei einem kleinen Abendsnack, den wir vor Ort zusammen vorbereiten, machen wir ein kleines Ernährungsquiz, wobei sicherlich die ein oder andere knifflige Ernährungsfrage ebenso Platz findet, wie einfaches Ernährungswissen. Aber keine Sorge, das Ganze natürlich ohne Druck, sondern einfach nur zum Spaß und damit ihr vielleicht auch mit einem Aha Effekt heim geht und das ein oder andere mitnehmen konntet😉